Отдых на Байкале

Для тех, кто хочет побывать на Байкале, но не смог попасть на наши добровольческие проекты, мы рекомендуем услуги наших партнёров.

Тренинги, консультации

Мы предлагаем Вам образовательные материалы и тренинги по добровольчеству, семейным ценностям и миротворчеству.

ваше объявление

Мы готовы разместить ваши объявления при условии партнёрства в наших проектах. Звоните 8-902-444-44-38 Евгений Скворцов.

Главная » Новости » Россия »

Беговой бум в Екатеринбурге

2015.07.05 09:16

Поделись в:

Автор:

Евгений Скворцов
Посол мира, психолог, координатор Байкальского Проекта и Форума, основатель Sostudent.ru
Ещё обо мне
Кол-во статей на сайте - 171

Метки:

С 1 июня в Екатеринбурге уже во второй раз стартовала Школа бега для начинающих «Я выбираю жизнь!». Школа является совместным проектом движения «Час бега» (проект UPF) и «Правильной школы бега» Дмитрия Родионова. Бесплатные занятия будут проходить в течение июня и июля два раза в неделю. В завершение курса участники испытают себя и применят полученные навыки на дистанции в 21 км 1-го международного марафона «Европа-Азия», который пройдет 1 августа в центре Екатеринбурга.

Школа бега ЕкатеринбургДесятью счастливчиками, т.е. участниками Школы, стали в основном любители бега, проявившие себя на одноименном Любительском полумарафоне «Я выбираю жизнь!». Занятия в Школе являются своего рода поощрением за активное участие в полумарафоне и возможностью выйти на новый спортивный уровень. Видя необходимость поддержки начинающих бегунов, оргкомитет полумарафона предложил организовать бесплатные занятия с профессиональным тренером Дмитрием Родионовым.

Дмитрий является личным тренером по бегу, кандидатом в мастера спорта, победителем и призером региональных и всероссийских соревнований. «Для меня самое главное – это видеть, как с моей помощью люди каждый день меняются, становятся лучше!» – утверждает Дмитрий – «Они раскрывают такие возможности, о которых еще совсем недавно и не подозревали! Именно этот блеск в глазах моих учеников наполняет смыслом каждую тренировку и каждую минуту, отданную Школе бега и каждому из ребят».

Основным тренировочным подходом является «техника естественного бега». Благодаря этой технике бегун максимально защищает коленные суставы от травм, учится понимать своё тело и экономно использовать силы на длительных дистанциях. Данная техника проста и доступна каждому человеку, но для её правильного освоения необходима профессиональная помощь со стороны.  Кроме тренировок участникам Школы предлагается активно участвовать в пропаганде здорового образа жизни, проявлять себя на спортивных мероприятиях города и передавать свои знания о беге друзьям и коллегам. 

Также организаторы Школы бега подумали о тех, кто не вошел в число учеников Школы, и предложили проведение открытых уроков по бегу на протяжении всего лета. На открытые уроки может прийти любой желающий и на своем опыте убедиться в эффективности занятий с тренером. Уроки проходят каждую субботу в самом центре Екатеринбурга – в Историческом сквере. В программу урока входят разминка, пробежка и специальные беговые упражнения. В течение урока тренер даёт индивидуальные консультации новичкам (подробнее в соц.группе). 

Просмотров за всё время - 108, за сутки - 1
Короткая ссылка на статью http://youthfederation.ru/?p=1738
Поддержите наши проекты, здесь или на yasobe.ru/na/youthfederation (на что?):
Потрать две секунды,чтобы твои друзья узнали об этом:

Получай письма:один раз в месяц делается новостная рассылка на почту. Хочешь подписаться?

Оставить отзыв

Вы должны войти , чтобы добавить комментарий.

Пожалуйста,для всех пиши комментарии выше, а только для своих друзей - ниже.

Спасибо!Заходи к нам ещё раз!